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最近は昼食を摂らないので，フィットネスクラブに行く前は，ナッツを食べたり，ちょっと甘い物と，濃いお茶かコーヒーを摂って出掛けます。

家内のお茶の先生から戴いた和菓子。普段はあまり甘い物を食べない様にしていますが，こういう結構なものは戴きます。一回に半分・・(^_^;)

※越後銘菓だそうです。渋いお茶に，大変結構・・